Báwo ni àwọn ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ àti ohun mímu ṣe ń yí ìsinmi ọ́fíìsì padà?

Ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ àti ohun mímu máa ń mú kí oúnjẹ rọrùn láti jẹ ní ọ́fíìsì. Àwọn òṣìṣẹ́ máa ń gbádùn àwọn àṣàyàn tó gbajúmọ̀ bíi Clif Bars, Sun Chips, omi ìgò, àti kọfí tútù. Àwọn ìwádìí fi hàn pé àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí máa ń mú kí iṣẹ́ àṣekára àti ìbáṣepọ̀ láwùjọ pọ̀ sí i, wọ́n sì máa ń gbé àwọn ìwà tó dára lárugẹ.

Àwọn Ohun Tí A Yàn Pàtàkì

• Awọn ẹrọ titaja ounjẹ ati ohun mimufi akoko pamọ fun awọn oṣiṣẹ nipa fifun wọn ni irọrun ati irọrun lati gba awọn ohun mimu ni ọfiisi, lati ran wọn lọwọ lati ni agbara ati idojukọ.
• Lílo àwọn oúnjẹ ìpanu àti ohun mímu tó dáa fún ìlera àwọn òṣìṣẹ́ ń ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ìlera àwọn òṣìṣẹ́, ó ń mú kí iṣẹ́ wọn pọ̀ sí i, ó sì ń ṣẹ̀dá àṣà ibi iṣẹ́ tó dára.
• Àwọn ẹ̀rọ ìtajà òde òní ń lo ìmọ̀ ẹ̀rọ ọlọ́gbọ́n àti ìsanwó aláìfọwọ́kàn láti mú kí ìrọ̀rùn pọ̀ sí i, kí àwọn ẹ̀rọ wà ní àpò, kí wọ́n sì jẹ́ kí àwọn ẹgbẹ́ ọ́fíìsì lè ṣàkóso wọn lọ́nà tó rọrùn.

Ẹ̀rọ Títa Oúnjẹ àti Ohun Mímu: Ìrọ̀rùn àti Ìṣẹ̀dá

Wíwọlé lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ àti fífi àkókò pamọ́

Ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ àti ohun mímu fún àwọn òṣìṣẹ́ ní àǹfààní láti rí oúnjẹ dídùn ní ọ́fíìsì kíákíá. Àwọn òṣìṣẹ́ kò nílò láti jáde kúrò ní ilé náà mọ́ tàbí láti dúró ní ìlà gígùn ní ilé oúnjẹ. Wíwọlé lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ yìí túmọ̀ sí pé àwọn òṣìṣẹ́ lè mu oúnjẹ dídùn tàbí ohun mímu ní ìṣẹ́jú díẹ̀. Wọ́n ń lo àkókò ìsinmi wọn lọ́nà tó dára jù, wọ́n sì ń padà sí tábìlì wọn kíákíá. Ìrọ̀rùn láti ní àwọn oúnjẹ dídùn àti ohun mímu ní gbogbo wákàtí ń ṣètìlẹ́yìn fún gbogbo ìṣètò iṣẹ́, títí kan òwúrọ̀ kùtùkùtù àti alẹ́. Àwọn òṣìṣẹ́ tí àkókò ìsinmi wọn kò pọ̀ tó ń jàǹfààní jùlọ, nítorí wọ́n lè gba agbára kíákíá kí wọ́n sì padà sí iṣẹ́ láìpàdánù àkókò iyebíye.

Àmọ̀ràn: Gbígbé àwọn ẹ̀rọ ìtajà sí àwọn ibi tí àwọn ènìyàn pọ̀ sí máa ń mú kí ó rọrùn fún gbogbo ènìyàn láti ra ohun tí wọ́n nílò láìsí ìdádúró.

Dínkù Àwọn Ohun Tí Ó Ń Fa Ìfàsẹ́yìn àti Àkókò Ìdádúró

Àwọn ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ díẹ̀ àti ohun mímu máa ń ran àwọn òṣìṣẹ́ lọ́wọ́ láti wà níbẹ̀ nígbà ìsinmi. Tí oúnjẹ bá wà nítòsí, àwọn òṣìṣẹ́ kò nílò láti fi ọ́fíìsì sílẹ̀ fún oúnjẹ tàbí ohun mímu. Èyí máa ń dín iye ìsinmi gígùn kù, ó sì máa ń jẹ́ kí iṣẹ́ wọn rọrùn. Àwọn ilé iṣẹ́ ti kíyèsí pé àwọn òṣìṣẹ́ máa ń sinmi díẹ̀, wọ́n sì máa ń ní agbára púpọ̀ nígbà tí wọn kò bá nílò láti jáde lọ mu kọfí tàbí oúnjẹ díẹ̀.Awọn ẹrọ titaja ọlọgbọnlo ìtọ́pinpin àwọn ọjà ní àkókò gidi, kí wọ́n lè wà ní ìpamọ́ àti kí wọ́n sì ṣetán láti lò. Àwọn ọ̀nà ìsanwó láìsí owó àti àìfọwọ́kàn mú kí àwọn ìṣòwò yára, èyí tí ó túmọ̀ sí wíwà ní ìdúró díẹ̀ àti dídín ìdènà díẹ̀. Ẹ̀rọ títà ọjà tí a gbé kalẹ̀ dáadáa lè fipamọ́ fún òṣìṣẹ́ kọ̀ọ̀kan ní ìṣẹ́jú 15-30 lójoojúmọ́ nípa yíyẹra fún àwọn oúnjẹ ìpanu tí kò sí ní ibi iṣẹ́.

• Àwọn òṣìṣẹ́ máa ń fi àkókò pamọ́ nípa dídúró síbi iṣẹ́ láti jẹ oúnjẹ àti ohun mímu.
• Ìsinmi kúkúrú máa ń mú kí agbára ṣiṣẹ́ dáadáa, kí iṣẹ́ sì dára sí i.
• Àwọn ẹ̀rọ ìtajà òde òní ń ṣètìlẹ́yìn fún àwọn òṣìṣẹ́ iṣẹ́ nípa fífún wọn ní àǹfààní láti wọlé ní gbogbo ìgbà.

Atilẹyin fun Idojukọ ati Lilo daradara

Wíwọlé sí àwọn oúnjẹ ìpanu àti ohun mímu déédéé ń ran àwọn òṣìṣẹ́ lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀ jálẹ̀ ọjọ́ náà. Àwọn oúnjẹ onínúure bíi granola bars, àwọn oúnjẹ ìpanu protein, àti omi vitamin ń ran lọ́wọ́ láti pa agbára àti ìṣọ́ra mọ́. Nígbà tí àwọn òṣìṣẹ́ bá lè yára jẹ oúnjẹ ìpanu tó dára, wọ́n máa ń yẹra fún ìdàrúdàpọ̀ agbára, wọ́n sì máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Àwọn ìwádìí fi hàn pé ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì láti inú oúnjẹ ìpanu déédéé ń mú kí ìfọkànbalẹ̀ àti ìpinnu sunwọ̀n sí i. Wíwà ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ ìpanu àti ohun mímu ní ọ́fíìsì tún fi hàn pé ilé-iṣẹ́ náà mọyì ìlera àwọn òṣìṣẹ́. Àtìlẹ́yìn yìí ń mú kí ọkàn àwọn òṣìṣẹ́ balẹ̀, ó sì ń fún wọn níṣìírí láti máa ṣiṣẹ́ dáadáa. Àwọn òṣìṣẹ́ tí wọ́n bá nímọ̀lára pé wọ́n tọ́jú wọn sábà máa ń ní ìfẹ́ sí iṣẹ́ wọn, wọ́n sì máa ń ṣe dáadáa.

Àkíyèsí: Àwọn oúnjẹ ìpanu tó dára nínú ẹ̀rọ ìtajà lè dín àárẹ̀ kù kí ó sì ran àwọn òṣìṣẹ́ lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀, pàápàá jùlọ lẹ́yìn oúnjẹ ọ̀sán.

Ẹ̀rọ Títa Oúnjẹ àti Ohun Mímu: Ìlera, Àwùjọ, àti Àwọn Àǹfààní Òde Òní

Àwọn àṣàyàn ìlera àti àlàáfíà

A ẹrọ titaja ounjẹ ati ohun mimuní ọ́fíìsì lè pèsè oríṣiríṣi oúnjẹ àti ohun mímu tó dáa fún àwọn òṣìṣẹ́. Àwọn òṣìṣẹ́ lè yan lára ​​àwọn àṣàyàn tó ń gbé ìlera àti agbára wọn lárugẹ ní gbogbo ọjọ́. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀rọ ló ní nínú wọn báyìí:

• Àwọn ọ̀pá Granola àti àwọn ọ̀pá amuaradagba
• Àwọn ègé ewébẹ̀ tí a fi ìṣùpọ̀ ewébẹ̀ ṣe láti inú ìṣùpọ̀ ewébẹ̀ dídùn, beets tàbí kale
• Àwọn ẹ̀pà bí almond, walnuts, àti cashew
• Àwọn irugbin bíi sunflower àti ewébẹ̀
• Àwòrán popcorn tí a fi afẹ́fẹ́ ṣe àti àwọn ìṣù ọkà gbogbo
• Èso gbígbẹ tí kò ní sùgà tí a fi kún un
• Àwọn ẹ̀ka èso tí a fi èso gidi ṣe
• Àwọn pretzels oní-sodium díẹ̀ àti ẹran màlúù tàbí olu
• Ṣọ́kólẹ́ẹ̀tì dúdú pẹ̀lú ìwọ̀n koko gíga
• Gọ́ọ̀mù tí kò ní sùgà

Awọn aṣayan ohun mimu ilera ni:

• Omi dídán àti omi tó ń tàn
• Omi adun pẹlu awọn eroja adayeba
• Kọfi dudu ati awọn ohun mimu kọfi ti ko ni suga pupọ
• Oje eso 100% ti ko ni suga afikun
• Àwọn ohun mímu amuaradagba àti àwọn ohun mímu dídùn

Onímọ̀ nípa ìlera ibi iṣẹ́ ṣàlàyé pé rírí oúnjẹ aládùn tó rọrùn láti jẹ máa ń jẹ́ kí àwọn òṣìṣẹ́ lè pọkàn pọ̀, kí wọ́n ní okun, kí wọ́n sì ní ìtẹ́lọ́rùn níbi iṣẹ́.Iwadi fihan pe nigbati awọn ọfiisi ba pese awọn aṣayan ounjẹ ti o ni ilera, àwọn òṣìṣẹ́ jẹun dáadáa, ara wọn sì yá gágá. Èyí yóò mú kí iṣẹ́ àṣeyọrí pọ̀ sí i, ọjọ́ àìsàn sì dín kù. Owó tí ó dín kù àti àwọn àmì tí a fi ń kọ àwọn oúnjẹ aládùn tó dára tún ń fúnni níṣìírí láti yan àwọn oúnjẹ tó dára jù.

Àwọn ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ àti ohun mímu tún lè ní àwọn àṣàyàn tí kò ní glútéènì, tí kò ní wàrà, tí kò ní oúnjẹ oníjẹun, àti èyí tí ó lè fa àléjì. Àwọn àmì tí ó mọ́ kedere àti àwọn ìfihàn oní-nọ́ńbà ń ran àwọn òṣìṣẹ́ lọ́wọ́ láti rí àwọn oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ tí ó bá àìní wọn mu. Fífúnni ní àwọn àṣàyàn wọ̀nyí fihàn pé ilé-iṣẹ́ náà bìkítà nípa àlàáfíà gbogbo ènìyàn.

Gbígbé Ìbáṣepọ̀ Àwùjọ lárugẹ

Ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ àti ohun mímu kò ju pé ó ń pèsè oúnjẹ àti ohun mímu nìkan lọ. Ó ń ṣẹ̀dá ibi ìpàdé àdánidá kan níbi tí àwọn òṣìṣẹ́ lè péjọ kí wọ́n sì sọ̀rọ̀. Àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti sopọ̀ mọ́ ara wọn ní ọ̀nà tó rọrùn:

• Àwọn òṣìṣẹ́ pàdé níbi ẹ̀rọ náà wọ́n sì bẹ̀rẹ̀ sí í bá ara wọn sọ̀rọ̀.
• Àwọn oúnjẹ tí a pín pọ̀ máa ń mú kí àwọn èèyàn máa jíròrò pẹ̀lú ọ̀rẹ́.
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ “Ọjọ́ Ìpanu” jẹ́ kí gbogbo ènìyàn gbìyànjú àwọn ohun tuntun papọ̀.
• Dídìbò fún oúnjẹ tàbí ohun mímu tí a fẹ́ràn máa ń mú kí ọkàn wa balẹ̀.
• Ibi tí wọ́n ti ń ta ọjà náà di ibi ìsinmi láti sinmi.

Rírí àwọn oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ àti ohun mímu mú kí àwọn òṣìṣẹ́ lè sinmi papọ̀. Àwọn àkókò yìí ń ran àwọn òṣìṣẹ́ lọ́wọ́ láti ní àjọṣepọ̀ àti ìmọ̀lára àwùjọ. Àwọn ilé-iṣẹ́ sábà máa ń rí àṣà ibi iṣẹ́ tó dára àti ìwà rere tó ga nígbà tí àwọn òṣìṣẹ́ bá ní ibi tí wọ́n lè so pọ̀.

Àwọn ilé iṣẹ́ ròyìn pé yíyí àwọn oúnjẹ díẹ̀ padà àti jíjẹ́ kí àwọn òṣìṣẹ́ béèrè fún àwọn ọjà tuntun mú kí àwọn ènìyàn nímọ̀lára pé wọ́n mọyì rẹ̀. Ṣíṣe àtúnṣe ní àkókò gidi máa ń mú kí ẹ̀rọ náà kún, èyí tí ó ń mú kí gbogbo ènìyàn láyọ̀ àti kí wọ́n ní ìfẹ́ sí i.

Awọn ẹya ara ẹrọ ọlọgbọn ati Awọn aṣayan isanwo

Òde òníawọn ẹrọ titaja ounjẹ ati ohun mimulo ìmọ̀-ẹ̀rọ ọlọ́gbọ́n láti mú kí ìrírí olùlò sunwọ̀n síi. Àwọn òṣìṣẹ́ gbádùn àwọn ẹ̀yà ara bíi:

• Àwọn ìfihàn ìbòjú ìfọwọ́kàn fún wíwá kiri lórí ayélujára àti ìwífún nípa ọjà tí ó rọrùn
• Awọn sisanwo laisi owo pẹlu awọn kaadi kirẹditi, awọn apamọwọ alagbeka, ati awọn koodu QR
• Àtẹ̀lé àwọn ọjà ìgbàlódé gidi láti pa àwọn ẹ̀rọ mọ́
• Àwọn ìwífún nípa oúnjẹ tí a fihàn lórí ìbòjú
• Àwọn àpìlẹ̀ tó ń lo agbára tó ń fi agbára pamọ́

Àwọn àṣàyàn ìsanwó láìfọwọ́kàn àti fóònù alágbéká mú kí ríra àwọn oúnjẹ ìpanu àti ohun mímu yára àti ààbò. Àwọn òṣìṣẹ́ lè tẹ tàbí ṣe àyẹ̀wò láti sanwó, èyí tí ó dín àkókò ìdúró kù àti láti jẹ́ kí àwọn nǹkan mọ́ tónítóní. Àwọn ọ̀nà ìsanwó wọ̀nyí tún ń ran ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn olùlò lọ́wọ́, èyí tí ó mú kí gbogbo ènìyàn lè rí ẹ̀rọ náà gbà.

Láti ọdún 2020, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló fẹ́ràn láti san owó láìfọwọ́kàn fún iyàrá àti ààbò. Ní àwọn ọ́fíìsì, èyí túmọ̀ sí ìṣòwò tó yára àti ìtẹ́lọ́rùn tó pọ̀ sí i.

Àwọn ẹ̀rọ ìtajà ọlọ́gbọ́n tún lè dámọ̀ràn àwọn àṣàyàn tó dára jù àti àkójọ àwọn èròjà tó wà nínú wọn. Èyí ń ran àwọn òṣìṣẹ́ lọ́wọ́ láti ṣe àwọn àṣàyàn tó dá lórí ìmọ̀, ó sì ń ṣètìlẹ́yìn fún àwọn àfojúsùn ìlera.

Iṣakoso Rọrun ati Aṣeṣe

Ó rọrùn fún àwọn olùdarí ọ́fíìsì láti ṣàkóso àti ṣe àtúnṣe ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ àti ohun mímu. Ọ̀pọ̀ ẹ̀rọ ló máa ń so mọ́ ìkànnì ayélujára, èyí tó ń jẹ́ kí wọ́n máa ṣe àbójútó àti àtúnṣe láti ọ̀nà jíjìn. Àwọn irinṣẹ́ ìṣàkóso pàtàkì ni:

• Awọn iru ẹrọ aarin fun aṣẹ ati ipasẹ akojo oja
• Dátà àti ìròyìn ní àkókò gidi fún iye owó àti iṣẹ́
• Ọgọ́rọ̀ọ̀rún àwọn àṣàyàn oúnjẹ àti ohun mímu láti bá ìfẹ́ àwọn òṣìṣẹ́ mu
• Awọn apẹrẹ aṣa fun ọfiisi
• Awọn ẹya ara ẹrọ isanwo ara ẹni fun irọrun afikun

Àwọn olùpèsè ń ran ọ́fíìsì lọ́wọ́ nípa fífi ẹ̀rọ sí i, ṣíṣe àtúnṣe, àti ṣíṣe àtúnṣe àwọn ọjà. Wọ́n ń yí àwọn oúnjẹ ìpanu padà láti jẹ́ kí àwọn àṣàyàn tuntun wà ní tuntun, wọ́n sì ń tẹ́tí sí àwọn èsì àwọn òṣìṣẹ́ láti mú kí àwọn ohun tí wọ́n ń tà sunwọ̀n sí i. Àwọn ẹ̀rọ lè ní àwọn oúnjẹ ìpanu tí kò ní àléjì, tí kò ní glútéènì, àti tí kò ní vegan láti bá onírúurú àìní mu.

Àwọn ọ́fíìsì máa ń jàǹfààní láti inú àkókò ìṣàkóso tí ó dínkù àti ìtẹ́lọ́rùn àwọn òṣìṣẹ́ tí ó pọ̀ sí i. Àwọn òṣìṣẹ́ máa ń fẹ́ láti sọ èrò wọn nípa àwọn oúnjẹ àti ohun mímu tí ó wà.

Ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ àti ohun mímu tún ń mú kí ó ṣeé ṣe. Ọ̀pọ̀ ẹ̀rọ ló ń lo àwọn ohun èlò tó ń fi agbára pamọ́, wọ́n sì ń pèsè àwọn oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ nínú àpótí tó bá àyíká mu. Àwọn àpótí ìtúnlò tí a gbé sí tòsí ń fúnni níṣìírí láti kó àwọn nǹkan tí ó yẹ sí.

Ẹ̀rọ ìtajà oúnjẹ díẹ̀ àti ohun mímu ń ran ọ́fíìsì lọ́wọ́ láti ṣẹ̀dá àyíká rere. Àwọn òṣìṣẹ́ gbádùn wíwọlé sí àwọn oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ tó dára, èyí tó ń mú kí agbára àti iṣẹ́ pọ̀ sí i. Àwọn ilé iṣẹ́ rí ìtẹ́lọ́rùn gíga, àfiyèsí tó dára jù, àti èrè tó dúró ṣinṣin. Ọ̀pọ̀ ọ́fíìsì ló ń lo ìdáhùn láti fún àwọn oúnjẹ díẹ̀díẹ̀ tó fẹ́ràn, èyí tó ń mú kí gbogbo ènìyàn nímọ̀lára pé wọ́n mọyì rẹ̀.

Awọn ibeere ti a maa n beere nigbagbogbo

Báwo ni àwọn òṣìṣẹ́ ṣe ń sanwó fún àwọn oúnjẹ àti ohun mímu?

Àwọn òṣìṣẹ́ lè lo owó, káàdì ìsanwó, àpò ìpamọ́ alágbèéká, àwọn kódì QR, tàbí káàdì ìdánimọ̀. Ẹ̀rọ ìtajà náà gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú ìsanwó fún wíwọlé rọrùn.

Ṣé ẹ̀rọ títà ọjà lè fúnni ní àwọn oúnjẹ aládùn tó dáa?

Bẹ́ẹ̀ni. Ẹ̀rọ náà lè kó àwọn ohun mímu granola, èso, èso gbígbẹ, àti àwọn ohun mímu tí kò ní sùgà púpọ̀ jọ. Àwọn òṣìṣẹ́ lè yan àwọn oúnjẹ ìpanu tí ó bá àìní ìlera wọn mu.

Báwo ni olùdarí ọ́fíìsì ṣe ń tọ́pasẹ̀ àwọn ohun ìní?

Ẹ̀rọ títà ọjà náà so pọ̀ mọ́ ìkànnì ayélujára.Àwọn olùṣàkóso ń ṣàyẹ̀wò àkójọ owó, títà, àti àtúnṣe àwọn ohun tí a nílò nípa lílo ẹ̀rọ aṣàwárí wẹ́ẹ̀bù lórí fóònù tàbí kọ̀ǹpútà.

ylvending

Alabojuto nkan tita

 

YouTubeFacebookInstagramTwitter/XLinkedInImeelitẹli