Igbega Ounjẹ Ni ilera pẹlu Awọn Ẹrọ Titaja
Ilera ti awọn ọdọ wa ni aarin ti ọpọlọpọ awọn ariyanjiyan lọwọlọwọ, bi awọn ọdọ ati siwaju sii jẹ isanraju, tẹle ounjẹ ti ko tọ ati awọn iṣoro idagbasoke ti o ni ibatan si ounjẹ, bii anorexia, bulimia ati jijẹ iwọn apọju.
Ile-iwe ni iṣẹ-ṣiṣe ti kikọ awọn ọdọ ati agbara lati tẹle ounjẹ to ni ilera ati yan awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu to tọ tun jẹ ọna lati ṣe iranlọwọ fun wọn ni igbesi aye.
Ni igba atijọ, ẹrọ titaja ni a rii nikan bi orisun ti awọn ipanu didùn ati awọn ọja ile-iṣẹ ti o kun fun awọn ohun-itọju, ọlọrọ ni awọn ọra ati awọn afikun ati awọn awọ. Loni, awọn sọwedowo ati awọn yiyan ounjẹ jẹ ifọkansi pupọ diẹ sii ati kikun ni a ṣe pẹlu wiwo si alafia eniyan ati ounjẹ to pe. Ni ọna yii o ṣee ṣe lati gba awọn isinmi ilera ati eyi tun kan si awọn olukọ, ti ko ni anfani nigbagbogbo tabi fẹ lati mu ounjẹ wa lati ile lati ni itẹlọrun ebi wọn.
Awọn afunni ipanu ni awọn ọdẹdẹ ile-iwe
Awọn ẹrọ titaja fun awọn ipanu jẹ apẹrẹ lati pari ti o dara julọ agbegbe igbẹhin si awọn isinmi ati ibaraẹnisọrọ eyiti, laarin ile-iwe, le yipada si aaye ti a pinnu fun ibaraẹnisọrọ, nibiti o ti fi foonu alagbeka rẹ silẹ ati sọrọ gaan.
Awọn awoṣe ti a pese ni ẹrọ titaja LE tobi ni iwọn ati ṣe afihan nipasẹ gilasi iwaju ti o han gbangba, nitorinaa o le rii ohun ti o n ra inu.
Pipinfunni jẹ eto orisun omi kan, eyiti o yiyi laiyara ati gba ọja laaye lati sọkalẹ sinu atẹ ikojọpọ, ki o le ni irọrun mu nipasẹ fifa pẹlu ọwọ.
Firiji jẹ aipe ati pe ọja kọọkan wa ni titun titi ti o fi pari, lati gba awọn ọmọde laaye lati jẹun ni ojulowo ati ailewu.
Iwọn otutu nigbagbogbo wa ni iwọn 4-8, da lori iru kikun ti a ṣe ninu.
Imọran jẹ nigbagbogbo lati ṣe iwọntunwọnsi didùn ati adun nipa yiyan awọn ọja laisi awọn afikun, awọn awọ ati awọn olutọju, eyiti o le ṣe ipalara fun ilera rẹ ni pipẹ.
Laarin ile-ẹkọ ẹkọ nibiti ọpọlọpọ eniyan n kọja, imọran ni lati tun yan vegan ati awọn ọja ajewewe ni ibamu pẹlu ounjẹ ti o yatọ lati ọdọ awọn miiran, ati awọn ipanu ti ko ni giluteni fun awọn ti o ni inira tabi aibikita.
Ibi-afẹde naa ni lati ni anfani lati ṣafikun ohun gbogbo ni akoko idaduro ati isunmi yii, eyiti o tun tumọ si ibaraẹnisọrọ ati ibaraẹnisọrọ laarin awọn ọmọde lati awọn apakan oriṣiriṣi, ti ni awọn aaye miiran kii yoo wa si ara wọn rara.
Beere fun olupin ti iru iru le mu awọn anfani lọpọlọpọ, ṣugbọn ni eyikeyi ọran o le beere fun ijumọsọrọ ti ko si ọranyan, pẹlu onimọ-ẹrọ kan ti yoo wa taara si ile-ẹkọ naa ki o fihan ọ bi ẹrọ naa ṣe n ṣiṣẹ, wiwa agbekalẹ awin ti o dara julọ fun awọn iwulo rẹ. ati awoṣe ti o dara julọ fun iru isinmi ti o fẹ lati ṣe igbega.
Kofi ìdí ẹrọ
Awọn ẹrọ titaja ti a ṣe igbẹhin si kọfi nigbagbogbo dara julọ fun awọn olukọ, paapaa ti diẹ ninu awọn ọmọ ile-iwe giga ba mu ohun mimu yii nigbagbogbo.
Iwọnyi jẹ awọn awoṣe nigbagbogbo ti o lagbara lati pin ọpọlọpọ awọn iru awọn ohun mimu gbona, gẹgẹ bi tii tabi chocolate, eyiti o le ni agbara dọgbadọgba fun awọn ọmọ ile-iwe ati igbadun ni awọn akoko kan ti ọdun.
Awọn olufunni wọnyi le ṣe adani ni iwaju ati pẹlu aaye ti a yasọtọ si awọn gilaasi titu ati awọn gilaasi ti awọn titobi oriṣiriṣi, lati le pin awọn ohun mimu lọpọlọpọ laisi nilo lati tun kun nigbagbogbo.
Awọn ohun elo ti a lo nigbagbogbo ni agbara pupọ ati awọn iwọn da lori aaye ti o wa, pẹlu awọn iyatọ tun dara fun awọn agbegbe kekere.
Olupese ti iru yii le wa ni awọn yara isinmi ti awọn olukọ ati awọn oṣiṣẹ ile-iwe, fun isinmi ti o tun jẹ isinmi fun awọn olukọ.
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-03-2024
